Bienfaits et motifs de consultation
Parmi les bienfaits de la pratique de l'art-thérapie on retrouve :
l'accès au calme, à la détente
l'expression sans les mots, ou avec moins de mots
le développement de la confiance en soi, l'estime de soi, le sentiment de sécurité
la diminution du stress/l'anxiété
le développement de la créativité
l'augmentation du sentiment de capacité de résoudre des problèmes
la connection aux sensations corporelles et la conscience de leur utilité
Bien que souvent l’œil soit parfois enchanté de ce qu’il voit, l'objectif ici n'est pas de faire du beau ou de l’esthétique ;-)
L'important est le processus, non le résultat.
Quelques exemples de motifs de consultation :
- Estime de soi/confiance en soi
- Difficultés de communication
- Besoin de soutien émotionnel
- Stress/anxiété
- Hypersensibilité
- Accompagnement du lien parent-enfant
Méthodes
L'art-thérapie créative
A travers les matières et leur manipulation (pastels, fusains, terre glaise, peinture, mouvement, sable …), je vous propose un voyage sur mesure selon vos besoins.
La méthode d'aquarelle sur papier mouillé selon Margarethe Hauschka
C'est une méthode profonde et intérieure, convenant à tous les tempéraments, de la personne la plus discrète à la plus expressive.
L'accompagnement à travers les couleurs, leur nature, a pour but d’apporter un équilibre à nos tendances, et de favoriser une prise du recul face à la vie quotidienne, voire une transformation de notre regard et notre vécu.
